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식사 후 매일 먹는 이것이 치매를 부른다! 치매 높이는 음식들

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https://youtu.be/MtR4_pOXxLo

댓글

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  1. frankkim
    빵, 과자, 아이스크림 치매에 영향을 많이 준다.
    이유는 당과 지방이 만나면 시너지 효과

    탄수화물을 줄이는게 중요하다.

    들기름은 빨리 산패되기 쉽다.
    그래서 참기름 2, 들기름 8 로 섞어서 요리를 하자.
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