화를 잘 내는 방법

우리는 화를 잘 내고 있을까?

화를 내면 안된다며, 무조건 참고 있지는 않을까?

아니면 나의 분노가 정당하다며 상대방에게 폭력을 행사하지는 않았을까?

화를 알고 잘 내는 방법을 이야기해보자.