자세

앉기. (허리만 세운다고 되는게 아님)

https://youtu.be/Rjv7hnHkgXE

댓글

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  1. frankkim
    허리만 세우면 되는줄 알았는데, 그게 아니었군.
    요즘 허리가 자주 아팠는데, 이 방법으로 이겨나가야 겠다.
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