학교스포츠클럽

스트레칭

유연한 몸상태로 몸의 기능을 다양하게 활용할 수 있음

유연성이 증대되어 몸을 다양한 동작으로 움직일 수 있음

몸의 기능과 운동능력을 충분히 뒷받침할 수 있을 정도로 유연성이 개선됨

스트레칭 활동에 성실히 참여하여 훨씬 나아진 모습을 보임

부드럽고 유연한 몸동작으로 몸의 기능이 증대되고 일상생활에 큰 활력소가 될 수 있을 만큼 기능이 신장됨

각종 체조와 스트레칭 동작을 열심히 연습하여 유연성이 매우 좋아짐

효과적으로 자기 몸의 기능을 활용하고 능력을 극대화할 수 있을 만큼 스트레칭을 활용할 수 있음

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