1단계 Sleep앱 다운 받기
수면 데이터를 수집하기 위해서 Sleep (for Android)얩을 다운 받습니다. 스마트폰이 있으시면 앱을 다운로드 받는 방법은 아실 겁니다. 그러니 설명은 넘어가겠습니다.
안타깝게도 이 앱은 안드로이드만 지원하는데요. 아이폰을 사용하는 분들은 다른 대체 앱을 찾아보실 수도 있겠고요. (발견하면 제보해주세요.) 수면을 체크해주는 스마트 워치나 밴드를 이용하실 수 있겠습니다.
아니면 순수하게 주관적인 척도만으로 분석을 진행할 수도 있습니다. 바로 수면일지 편으로 넘어가주세요.
자, 이제 안드로이드에 Sleep앱을 다운로드 받으셨다고 가정하겠습니다. 아직 끝이 아닙니다. 데이터는 핸드폰에 있거든요. 데이터를 컴퓨터에 가져와서 R로 분석하려면 슬립 클라우드와 연동을 해야 합니다.
2단계 슬립 클라우드와 연동하기
앱을 열고 톱니바퀴(설정) -> 고급 설정 -> 서비스 -> 클라우드 백업으로 들어갑니다. 이제 슬립 클라우드와 구글 드라이브에 연동합니다. 계정을 만들고 로그인을 해주세요.
이렇게 모은 데이터는 파란색 링크를 타고 가시면, 슬립 클라우드 사이트에서 보실 수 있습니다.
매년 3400원씩 정기구독을 하지 않아도, 1주일에 한 번씩 데이터가 업로드 됩니다. 그러니 이제 실험할 일만 남았네요.
