2014.05.21 - 수영일지 (킥, 팔, 전체 드릴)
수영하면서 연습과 반복이 정말 중요하다는 것을 느끼고 있다.
머리로는 알고 있어도 동작이 몸에 밸 때까지는 오랜 시간 동안 지속해서 연습을 하지 않으면 자기 것이 되지 않는다.
수영영법연습법에 대하여 정리해놓은 사이트
http://www.enjoy-swimming.com/swimming-drills.html
드릴
킥, 팔, 전체 드릴 25 * 4 lap
배형발차기 드릴 25 * 4 lap
