나를 돋보이게 하는 비즈니스 스킬

몰입을 이끄는 마감시간 효과

Overview

* 당신은 할때 팍~ 하고, 쉴때 푹~ 쉬는 스타일인가요? 

할때 팍, 쉴때 푹, 놀때 확!  이렇게 사는 사람의 만족도가 더 높으리라 생각합니다. 

그것을 보통 '몰입'이라고 하는데, 몰입 환경을 만드는 좋은 방법이 바로 '마감 시간 효과'입니다. 

Contents

영상 제작 이슈로 화질이 다소 떨어집니다. 추후 재촬영 후 업데이트 하겠습니다.

Reference

* 뽀모도로 (휴대폰 앱) 

* 큐브 타이머

Mission for U

나의 시간관리를 돕는 아이템이 있나요?

있다면, 댓글로 공유해 봅시다!

댓글

댓글 본문
  1. taehwan
    해야 할 과업이 있을 때 따로 시간을 맞춘 적은 없지만 눈에 잘 띄는 곳에 해야 할 과업과 대드라인을 적어 놓으면 훨씬 더 집중 하게 됩니다.
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  2. 박재진
    항상 인지는 하나 실천하지는 못하는 부분인 것 같습니다.

    뽀모도로 앱으로 태스크별 시간분절을 적극 활용해보겠습니다...!
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  3. dayeon
    공부할때는 주로 고등학교떄 사용했던 휴대용 타이머를 사용하지만 다른부분에서는 정확한 시간을 정해두고 하기보다는 시계를 보면서 체크하고있습니다
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  4. Kyunghak
    휴대폰 알람을 활용합니다. 못지키는 경우가 많은데 일단 멈춰서 끊고 적절한 시간(?)을 재설정합니다ㅜ
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  5. *jinhwa
    타임 바운드가 집중에 좋다는 것은 이전부터 알고있었던 사실인데, 왜 이걸 평소에 잘 이용하지 않는 것일까요..!
    무슨 일을 하든지 더 효과적으로, 효율적으로 하기 위해서 항상 시간을 정해두고 일을 하는 습관을 들여야겠습니다.

    며칠 전에 토스공부를 하다가 계속 집중을 못하고 딴짓을 하고 있는 절 보면서 안되겠다 싶어 휴대폰 알람을 1시간으로
    맞춰놓고 딱 1시간만 집중해서 공부하자는 마음으로 공부를 해봤더니 굉장히 몰입이 잘 됐던 경험을 했습니다.
    오히려 벌써 1시간이 지났나..? 라는 생각이 들더군요 :) 앞으로도 꾸준히 이 방법을 써보도록 해야겠습니다 !
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