10월

1주차

추석이라 밥을 안했다.시댁에서 했다.

 

2주차

	아침	저녁
월
화	김밥전	명란젓찌개
수	김밥전	파인애플볶음밥
목	빠리빵	된장찌개
금	누룽지	생선구이
토	떡국	두부찌개
일	프렌치 토스트	삼겹살구이

 

반찬	장볼것
멸치조림 마카로니 샐러드 김치	토마토, 계란 배추 2포기, 쪽파, 부추 두부, 호박 삼겹살, 쌈야채

 

3주차

	아침	저녁
월	크레이프 케이크	어묵탕
화	유부초밥	짜장밥
수	프렌치 토스트	된장찌개
목	누룽지	대패삼겹살 간장불고기
금	샌드위치	고등어조림
토	떡국	외식
일	빠리빵	소고기무국

 

반찬	장볼것
	어묵 계란 식빵

 

4주차

	아침	저녁
월		두부찌개
화
수
목
금	김밥
토	김밥전
일

 

반찬	장볼것