원하는 것을 얻는 습관의 원리

습관화의 4단계

Overview

* 우리가 무언가를 자유자재로 다룰 정도로 익숙해지려면 '학습의 4단계'를 거칩니다.  나는 삶의 각 영역에서 몇 단계에 있는지를 파악해 봅시다. 

Contents

Mission for U

* 자신의 2~4단계 습관 또는 스킬을 3가지 적어보세요. (특히  2.5, 3.5단계에 있는것) 

댓글

댓글 본문
작성자
비밀번호
  1. Peter Han
    4단계로 올라서는 효과적인 방법으로 '시간제한'을 두는 것이 있습니다.

    소위 마감시간 효과를 누리는 것이죠. 시간이 한정되면 생각지 못한 아이디어, 몸의 순발력 등이 생겨나게 됩니다.
    여기에 더해서 시간 내에 마무리할 때 보상까지 해주면 좋겠죠?
  2. Hwanee
    2.5 : 책을 읽거나 영화, 드라마 등을 볼때 요점정리/작가 의도 파악
    메모하기

    3.5 : 상대방을 배려하고자 하는 태도
  3. 2.5 웨이트 운동 30분
    3.5 업무적 또는 업무외적으로나 엉뚱한 놀궁리
    4 자신에 대한 확신
  4. Taeseok Jeong
    2.5 : 영어 원서 읽기, 유산소 운동

    3.5 : 기본적인 운동(웨이트 트레이닝), 집에서 밥 해먹기

    4 : 주변 정리 정돈
  5. jamie park
    2.5
    ; 글쓰기 전에 생각이 너무 많음-> 일단 쓰면서 반복적인 퇴고를 해야함
    취침 전 독서

    3.5
    ; 신문 읽기
    아이디어나 좋은 문장이 떠오르면 바로 메모하는 습관
  6. taehwan
    2.5 아르바이트 관련 이것저것(고객 응대, 싱품 종류 등)
    3.5 코인프로젝트를 통한 나 자신 파악하기
  7. Peter Han
    2.5 , 3.5 단계에 있는 일들은 현재는 수고스럽지만 조금만 더하면 자동으로 쉽게 된다는 뜻입니다. 이번 프로젝트를 통해 66일을 지내면 4단계에 도달하게 될거예요^^
    대화보기
    • *jinhwa
      2.5 : 독서하기 , 학원숙제 , 신문읽기

      3.5 : 오늘 할 일을 구체적으로 계획하기, 공부하다 모르는 단어가 보이면 바로 찾아보기
    버전 관리
    비따비
    현재 버전
    선택 버전
    graphittie 자세히 보기