방수수영

평영

평영은 한자어 평평할 평(平)과 영을 합친 말이고, 영어로는 breast(가슴)와 stroke(수영법) 합쳐서 breaststroke라고 부릅니다. 저는 접영과 평영이 너무 헷갈리더군요. 그래서 한자어를 보니까.. 그래도 헷갈립니다. ㅎㅎ 

전체적인 동작

팔 젓기

몸의 자세

발차기

아래 동영상은 기구를 이용한 발차기 방법입니다. 설명이 영어로 되어 있지만, 영상에 등장하는 선수의 동작만 보셔도 어떻게 하는 것인지 충분히 이해할 수 있기 때문에 걱정하지 마세요.

숨쉬기

댓글

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  1. 귀향을준비하는486
    평영발차기 연습중인데 이때까지 잘 안 쓰던 근육이라 그런지 허벅지 안쪽이 많이 당기네요. 발차기연습을 많이 해야 할 거 같아요.
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