1. 건강과 체력
(1) 건강한 생활 습관을 길러요.
건강과 의미와 가치를 알고 건강한 생활을 위해 어떤 생활 습관을 길러야 하는지 알 수 있음.
건강한 생활 습관을 알아보고, 나의 생활 습관과 비교하여 건강한 생활 습관을 위해 어떤 생활 습관을 길러야 하는지 정확하게 알고 있음.
비만이 몸에 미치는 영향과 비만을 예방하는 올바른 생활 습관을 이해하고 올바른 식습관과 운동의 필요성을 깨달음.
비만이 몸에 미치는 영향과 비만을 예방하는 올바른 생활 습관을 알고, 비만을 예방하는 올바른 생활 습관을 실천하기 위해 노력함.
손을 씻어야 하는 경우를 정확하게 알고 올바른 방법으로 손 씻는 방법을 알고 실천함.
이를 닦아야 하는 이유와 양치질을 해야 하는 경우를 정확하게 알고 있고, 올바른 방법으로 양치질을 할 수 있음.
건강한 사람의 특징을 알고, 올바른 자세, 비만을 예방하는 생활 습관, 청결한 생활 습관을 익혀 실천할 수 있음.
올바른 생활 습관과 자신의 생활 습관을 비교하여 자신의 생활 습관을 인식하고 올바른 생활 습관을 꾸준히 실천하여 건강하게 생활함.
건강한 생활을 위하여 어떤 자세가 바른지를 알고 일상생활에서 실천할 수 있음.
다양한 상황에서 올바른 자세와 잘못된 자세를 비교하여 이해하고, 일상생활에서 바른 자세를 실천하기 위해 꾸준히 노력함.
(2) 운동으로 체력이 좋아져요.
운동 후 몸의 변화와 운동이 체력이 미치는 영향, 체력이 건강에 미치는 영향을 이해할 수 있음.
운동을 꾸준히 했을 때 운동이 체력에 미치는 영향을 이해하고 게임을 통해 나의 체력 상태를 파악할 수 있음.
맨손으로 간편하게 할 수 있는 운동을 익히고, 이를 꾸준히 실천하여 체력을 기를 수 있음.
몸의 각 부위에 알맞은 맨손 체조를 안전하게 실시할 수 있고, 맨손 체조의 효과를 알고 있음.
모둠 친구들과 협동하여 신체 각 부위에 적합한 맨손 체조를 짜는 데 적극적으로 참여하며 만든 동작도 정확함.
맨손 체조할 때의 유의점을 알고 맨손 체조를 실시할 때 적극적으로 열심히 참여함.
맨손 체조의 필요성을 알고, 우리 몸의 각 부위에 알맞은 맨손 체조를 할 수 있음.
다양한 줄넘기 동작을 익히고 친구들과 함께 줄넘기 운동을 할 수 있음.
친구들과 함께하는 다양한 줄넘기 활동을 통해 친구들과 협동하여 체력 향상 운동을 할 수 있음.
다양한 줄넘기 동작을 익히고, 줄넘기 운동을 꾸준히 했을 때 건강에 미치는 영향을 알고 있음.
나의 체력 상태를 확인하고 체력을 기르기 위한 운동 계획을 세워 실천할 수 있음.
체력을 기르기 위한 운동 계획을 세워 실천한 후에 과정과 결과를 평가하고 보완하여 건강한 생활을 할 수 있음.
체력의 의미와 운동이 체력에 미치는 영향, 체력이 건강에 미치는 영향을 이해할 수 있음.
체력을 기르기 위한 다양한 운동 방법을 익히고 수행할 수 있음.
자신의 체력 상태를 정확히 알고, 나에게 맞는 운동을 선택하여 생활 속에서 꾸준히 실천할 수 있음.
2. 도전
(1) 땅에서 빠르게 달려요.
빠르게 달리기 위한 기본자세를 익히고 기록을 측정할 수 있고, 단거리 달리기의 자세를 분석하고 도전할 목표 기록을 정할 수 있음.
빠르게 달리기 위한 자세를 익히고 목표 기록을 정하여 끈기 있게 도전함.
좋은 기록을 내기 위해서 자신의 수준을 정확히 파악하고 끈기 있게 도전하는 자세가 중요함을 알고 있음.
자신의 달리기 기록을 측정하고 자세를 분석하여 새로운 목표 기록을 정할 수 있음.
단거리 달리기 기록 향상을 위한 다양한 게임에 참여한 후 자신의 목표 기록에 도전할 수 있음.
이어달리기의 기본자세를 익혀 기록을 측정하고 이어달리기의 자세를 분석하고 도전할 목표 기록을 정할 수 있음.
이어달리기를 기록을 향상하기 위한 여러 게임에 참여한 후 목표 기록에 도전하고, 이를 통해 끈기와 더불어 협동심과 배려를 익힘.
다양한 속도 도전 활동을 하면서 어려움을 참고 꾸준히 노력하는 끈기의 개념을 이해하고 실천할 수 있음.
(2) 물에서 빠르게 헤엄쳐요.
초급
안전한 수영을 위한 주의 사항을 실천하고, 물속에서 여러 활동을 하며 물에 익숙해짐.
물놀이할 때 지켜야 할 안전 수칙을 알고 실천할 수 있고, 물에서 여러 가지 활동을 하며 물에 대한 두려움을 극복함.
실내 수영장에서 지켜야 하는 예절을 익히고 실천하며, 물에서 호흡하는 방법을 알고 연습함.
부판을 잡고 물속에서 호흡하며 자연스럽게 발차기를 하면서 25m를 나아갈 수 있음.
꾸준한 노력으로 물에 대한 두려움을 극복하고 부판을 잡고 누워 발차기하며 25m를 나아갈 수 있음.
물에서 몸이 뜨는 원리를 이해하고, 끈기를 가지고 노력하여 자연스럽게 물에 뜰 수 있음.
중급
준비운동의 필요성과 중요함을 이해하여 적극적으로 실천하고, 반듯이 누워 발차기하며 25m를 배영으로 나아갈 수 있음.
물속에서 호흡하는 방법과 자유형의 기본 동작을 익혀 보조 기구 없이 25m를 나아갈 수 있음.
물에 뜨는 방법을 익히고 다리를 곧게 펴고 힘차게 발차기하여 보조 기구 없이 25m를 헤엄칠 수 있음.
보조 기구 없이 25m를 배영으로 헤엄쳐서 나아갈 수 있고, 물에 빠진 사람을 구조하는 방법을 적극적인 자세로 배움.
상급
자유형의 팔 동작과 발차기, 호흡을 자연스럽게 연결하며 25m를 헤엄쳐서 나아갈 수 있음.
배영의 팔과 다리 동작, 호흡을 자연스럽게 연결하며 25m를 헤엄쳐서 나아갈 수 있음.
평영, 접영, 배영 등의 다른 수영 방법에 대해 이해하고 끈기를 가지고 다양한 수영 방법을 익히려는 태도를 가짐.
자유형, 배영, 평영, 접영의 다양한 영법을 익혀 능숙하게 물속에서 나아갈 수 있으며, 위기 상황 시에 대처하는 방법을 잘 알고 있음.
숨쉬기와 발차기의 원리와 방법을 이해하고 자유형, 배영, 평영을 익혀 물속에서 능숙하게 나아갈 수 있음.
기타
물건의 도움 없이 물에 떠 있을 수 있고, 1m까지 잠수하여 눈뜨고 물속의 물건을 찾아 올 수 있음.
자신의 능력에 맞게 발차기와 호흡, 팔 동작을 하며 수영 활동에 즐겁게 참여함.
3. 경쟁
(1) 술래를 피해 달려요.
술래를 피해 방향을 빠르게 바꾸는 방법을 알고 이를 활용하여 쫓아오는 술래를 피할 수 있음.
방향을 빠르게 바꾸며 술래를 피할 수 있으며, 규칙 준수의 중요성을 알고 규칙을 잘 지키면서 게임을 함.
술래를 피하기 위하여 빠르게 방향을 바꿀 수 있는 방법을 알고, 경기 규칙을 잘 지키면서 게임에 참여함.
경기 규칙을 잘 지키며, 술래가 나의 움직임을 예상하지 못하게 속임 동작을 잘함.
술래를 속여 술래를 피하는 방법을 알고 활용하며, 규칙을 지키지 않았을 때 생기는 문제를 생각하는 과정을 통해 스스로 규칙의 필요성을 깨달음.
술래를 피할 수 있는 속임 동작을 잘하며 경기 규칙을 지키며 게임에 참여하는 태도가 우수함.
술래를 피할 수 있는 유리한 위치를 알고, 서로를 배려하며 게임에 즐겁게 참여함.
술래를 피하기에 유리한 위치로 이동하는 방법을 알고 이를 활용하여 술래를 피할 수 있음.
술래를 피하기 위한 다양한 기능과 전략을 이해하고 게임에 즐겁게 참여할 수 있음.
(2) 규칙을 지키며 여럿이 게임해요
럭비형 게임의 방법을 알고 다양한 방법으로 공을 다루고 패스하는 기능과 게임을 잘하기 위한 전략을 탐색 할 수 있음.
럭비형 게임을 잘하기 위한 기본 기능과 전략을 탐색할 수 있고, 규칙을 준수하고 타인을 존중하는 태도가 우수함.
럭비형 게임을 잘하기 위한 전략을 탐색할 수 있고, 규칙을 지키며 정정당당하게 게임에 참여하는 태도를 지님.
발야구형 게임의 방법을 알고 게임을 잘하기 위한 기본 기능과 전략을 탐색할 수 있음.
발야구 게임에서 필요한 위치 정하기, 던지기, 달리기, 차기, 치기와 같은 기본 기능을 익혀 적극적으로 경기에 참여함.
상황에 따른 공격 및 수비 전략을 탐색하고 규칙을 준수하고 타인을 존중하면서 게임에 참여함.
배드민턴형 게임 방법을 알고 게임을 잘하기 위한 기본 기능과 전략을 탐색할 수 있음.
네트형 게임의 의미와 특성을 이해하고 배드민턴형 게임에서 필요한 치기, 받기, 넘기기와 같은 기본 기능을 익혀 적극적으로 게임에 임함.
4. 표현
(1) 다양한 움직임을 몸으로 표현해요
움직임 언어인 비이동 움직임, 이동 움직임, 조작 움직임의 기본 동작을 익혀
느낌이나 생각을 창의적으로 표현하는 데 적합한 동작을 표현 상황에 적용함.
움직임 언어를 활용한 작품을 만들어 발표하고 다른 사람의 발표 동작을 바른 자세로 감상함.
제자리에서 움직이는 다양한 방법(균형 잡기, 비틀기, 굽히기, 펴기, 흔들기 등)을 알고 움직임으로 표현할 수 있음.
이동하면서 움직이는 다양한 방법(기어가기, 구르기, 걷기, 뛰기 등)을 알고 움직임으로 표현할 수 있음.
이동하면서 움직이는 다양한 방법을 제시할 수 있고 움직임으로 표현할 수 있으며 창의적인 동작으로 나타낼 수 있음.
주변에서 쉽게 구할 수 있는 도구를 이용하여 움직이는 다양한 방법을 알고 움직임으로 표현할 수 있음.
모둠별로 이동, 비이동, 도구를 이용한 움직임을 이용하여 구성한 작품을 즐겁고 자신 있게 발표함.
(2) 생각이나 느낌을 몸으로 표현해요.
모양과 글자를 표현하는 방법을 익히고 다양한 모양과 글자를 표현할 수 있음.
표현 요소인 신체, 공간, 노력, 관계에 변화를 주어 움직임으로 나타낼 수 있음.
느낌이나 생각을 창의적으로 표현하는 데 적합한 동작을 표현 상황에 적용할 수 있음.
표현 요소를 활용한 작품을 만들어 발표하고 다른 사람의 발표 동작을 바른 자세로 감상할 수 있음.
신체의 여러 부분을 이용하여 다양한 물체의 모양을 다양한 움직임을 통해 표현할 수 있음.
자신의 위치, 신체의 변화를 생각하며 신체를 알맞게 이용하여 몸의 형태를 이용하여 움직임을 나타낼 수 있음.
속도의 변화에 따라 다양한 움직임을 할 수 있다는 것을 이해하고 자신의 느낌이나 생각에 따라 신체의 움직임을 변화시킬 수 있음.
빠르기의 변화가 주는 느낌을 움직임으로 표현하며 몸을 경쾌하고 박진감 있게 움직이거나 여유롭고 차분하게 움직이며 나타낼 수 있음.
무게의 변화에 따라 다양한 움직임을 할 수 있다는 것을 이해하고 무게를 이용한 움직임을 적극적으로 표현할 수 있음.
무게의 변화가 주는 느낌을 움직임으로 표현하며, 몸에 힘을 주어 강하게 나타내거나 가볍고 부드럽게 나타낼 수 있음.
높이의 변화가 주는 느낌을 움직임으로 표현하며, 신체의 모양을 높거나 낮게 표현하거나, 경쾌하거나 차분한 느낌으로 나타낼 수 있음.
높거나 낮은 움직임을 표현할 때에는 어떻게 해야 하는지 이해하고 활동에 적극적으로 참여함.
친구의 동작을 따라 하거나 차례로 움직이며 다양한 움직임을 표현할 수 있음.
친구와 함께 관계의 변화가 주는 느낌을 움직임으로 표현하며, 똑같이 따라 하거나 반대로 따라 하기, 동시에 움직이기 등으로 함께하는 방법을 달리하며 움직일 수 있음.
신체, 공간, 노력, 관계를 이용한 움직임을 연결하여 작품을 만들어 발표하고 바른 태도로 감상할 수 있음.
5. 안전
(1) 안전하게 신체 활동을 해요
집 주변과 집 안에서 일어나는 안전사고의 종류와 원인을 알고 예방할 수 있음.
학교에서 일어나는 안전사고의 종류와 원인을 알고 예방할 수 있고, 안전사고가 일어났을 때 빠르게 대처할 수 있음.
집 주변과 집 안에서 일어나는 안전사고의 종류와 원인을 알고, 예방법을 실천하여 안전하게 생활할 수 있음.
학교에서 일어나는 안전사고의 종류와 원인을 알고 예방법을 실천하여 안전하게 생활할 수 있음.
학교에서 일어나는 안전사고의 종류와 원인, 예방법을 알고 안전한 생활을 위한 활동에 자발적이고 협력적인 자세로 참여함.
일상생활에서 안전사고가 일어났을 때 대처하는 방법을 알고, 이를 실천하여 안전한 신체 활동을 할 수 있음.
일상생활에서 안전사고가 일어날 수 있는 위험한 상황을 인지할 수 있고, 안전사고가 발생했을 때 대처 방법을 알음.
(2) 안전하게 수상 활동을 해요.
수영장에서 일어나는 안전사고의 사례를 알고, 예방법을 실천하여 안전하게 물놀이를 할 수 있음.
수영장에서 일어나는 안전사고의 사례를 알고, 수영장에서 물놀이를 할 때 지켜야 할 안전 수칙을 말할 수 있음.
강과 계곡에서 일어나는 안전사고의 사례를 알고, 예방법을 실천하여 안전하게 물놀이를 할 수 있음.
바다에서 일어나는 안전사고의 사례를 알고, 예방법을 실천하여 안전하게 물놀이를 할 수 있음.
물놀이를 하다가 안전사고가 일어났을 때 대처 방법을 알고, 이를 실천하여 안전한 수상 활동을 할 수 있음.
물놀이에서 안전사고가 일어날 만한 위험한 상황을 인지할 수 있고 안전사고가 일어났을 때 대처하는 방법을 바르게 알고 있음.
