2014.07.08 - 수영일지 (자유수영)

2014.07.08 - 수영일지 (자유수영)

- 저녁을 먹고 회사옆에 있는 수영장에게 30분동안 수영을 하였다.

하루중 유일하게 격렬하게 움직이는 시간이다.

수영을 하다보면 몰임감에 빠져든다. 하루동안 받은 업무 스트레스와 압박감이 해소된다.

 

자유형, 배영, 평형 10바퀴 : 500m