생활 수영

2014.07.24 - 수영일지 (자유수영)

팔스토로커 연습

2014.07.24 - 수영일지

자유형으로 15바퀴를 수영을 하였다. 50m 씩 갔다오고 쉬고를 반복하면서 수영을 하였다. 주로 팔 스토로커를 연습했고 팔을 최대한 적게 저으면 끝까지 가려는 연습을 하였다.

몸의 자세를 곧게 유지하면서 수영하는 것을 연습하였다.

 

아래 블로그에서 수영의 자세와 스토커,킥이 자세히 나와 있다.

http://jbpark.egloos.com/11048993

 

 

댓글

댓글 본문
작성자
비밀번호
버전 관리
happydeveloper
현재 버전
선택 버전
graphittie 자세히 보기