4월
- 2014.04.21 - 수영 일지(freestyle)
- 2014.04.22 - 수영 일지(한팔 접형 연습 방법)
- 2014.04.23 - 수영 일지(한팔 접형 연습)
- 2014.04.24 - 수영 일지(접형 연습)
- 2014.04.25 - 수영 일지 (장거리 수영, 개인 혼형 individual medley)
- 2014.04.26 - 수영일지 (IM, start diving, freestyle dash)
- 2014.04.28 - 수영 일지(오리발 자유형, 오리발 IM)
- 2014.04.29 - 수영일지(장거리 수영 5 lap, 접형 2lap, 대쉬 자유형 2lap)
- 2014.04.30 - 수영 일지(IM, 접형 드릴, 배영 드릴, 자유형 드릴)
5월
- 2014.05.05 - 자유수영 수영가르쳐주기.
- 2014.05.07 - 자유수영(자유형 50m*10lap, 접형 50 * 10, 드릴 접형)
- 2014.05.14 - 스타터, 시합
- 2014.05.19 (오리발)
- 2014.05.20 (아침수영)
- 2014.05.21 - 수영일지 (킥, 팔, 전체 드릴)
- 2014.05.24 - 수영일지(자유수영)
- 2014.05.26 - 수영일지(강습)
6월
- 2014.06.05 자유 수영
- 2014.06.09 - 수영강습(오리발)
- 2014.06.12-자유수영 플립턴
- 2014.06.16 - 수영일지 (오리발, 팔동작 연습)
- 2014.06.23 - 수영일지 (주먹지고 자유형 드릴)
- 2014.06.24 - 수영일지 (자유수영) 드릴
- 2014.06.30 - 수영일지
7월
- 2014.04.23 - 수영일지 (자유수영)
- 2014.07.08 - 수영일지 (자유수영)
- 2014.07.10 - 수영일지 (자유수영)
- 2014.07.11 - 수영일지 (강습)
- 2014.07.14 - 강습(오리발)
- 2014.07.15 - 수영일지 (자유수영)
- 2014.07.16 - 수영일지 (강습 - 접형)
- 2014.07.22 - 수영일지(자유수영)
- 2014.07.24 - 수영일지 (자유수영)
- 2014.07.30 - 수영일지(자유수영)
