Overview
마음이 건강하면 몸도 건강해질 수 있습니다. 반대로 몸이 건강해야 마음이 건강해 질 수 있지요. 우리의 뇌는 생명유지, 감정발현, 이성적사고의 세가지 역할을 수행합니다. 기본적인 마음과 뇌의 작용을 알아봅시다.
Contents
Reference
* 도서 '뱀의 뇌에게 말을 걸지 마라' (마크 고울스톤)
Mission for U
현재 나의 생존, 감정, 이성 뇌의 상태를 각각 10점 만점으로 매겨보세요.
나의 몸과 마음의 건강
댓글
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'감정기복이 심하다'.. 어렸을 때 정말 많이 들었던 소리에요! 근데 지금은 그런 성격이 많이 좋아졌는데요~
제가 어느정도 저의 기분을 컨트롤할 줄 알게되어서 그런 것 같네요 :)
생존 : 8
감정 : 9
이성 : 8 -
생존 : 9
감정 : 8
이성 : 7 -
생존: 9
감정: 9
이성: 8
감정기복 같은 경우는 빨리 긍정영역으로 되돌아오긴 하지만 욱하는 성격 때문에 심한 편이라고 생각합니다. (3/10) -
생존 8
감정 8
이성 7
